2018年7月4日,bat365在线平台网站“以青春之力,护生命之安”赴社区康复保健志愿服务实践队继续在国医馆内进行学习。
上午八点,康复保健服务队在国医馆的门口集合。在老师的带领下,队员们先进行两两结合的按摩练习,与此同时,林老师在一旁给康复保健队讲了一些关于中医传统的经验总结,使大家对中医文化有了更深的了解。接着进来了一位老师,该老师由于长期劳累和不注意自己身体而导致自己的后背酸痛,颈后起了“富贵包”。林老师在给她按摩的时候让队员们围观学习,必要的时候也让我们上手操作,让我们更加了解人体穴位和按摩手法。
为了更好地继承和弘扬国之瑰宝,进一步发扬中医的特色和优势,下午空闲的时候,林老师告诉队员们,中医之道,贵在预防,要在平时树立好的健康意识。之后又为康复保健服务队全队队员传授了一些更加详细的头部按摩技巧,额头上的一些常用穴位。例如:头为“诸阳之会”、“清净之府”,按摩头部会触及很多末梢神经反射点,达到深层的放松,获得脑循环顺畅的效果,并借此效果来平静思绪、消除焦虑、缓解疲劳、增强记忆、预防脱发及提升睡眠质量。
在一天的学习后,康复保健服务队队员切身感受到了中医的博大精深和中医对人身体的种种益处,想要把国家医学发扬光大,让更多的人了解中医文化,并在平时树立健康意识,有效预防疾病。